▲有氧搏击操将拳击、空手道、跆拳道、功夫和健美操、舞蹈的动作结合在一起，刚中带柔，充满动感激情。它不仅可以提高肌肉协调性和动作的技巧与柔韧性，还可以提高训练者自信心。

▲课程特点：极富爆发力的动作配上动感十足的音乐，让你在汗水中尽情发泄激情和青春。

▲推荐指数★★★★★

▲适合人群：比较重视瞬间爆发力、感官刺激，运动量较大的群体，男女老少都可参加。

点击数：2660 录入时间：2014-04-30 11:26:41【打印此页】【返回】