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动感单车

一项风靡全球的spinning运动,在独有的声、光、电训练环境中,由教练带领参与者模拟爬坡、冲刺等乘骑活动,是一项动感十足、倾情投入、奔放洒脱、挥汗如雨的大运动量团队健身课程。
课程特点:激情、互动、宣泄、洒脱、酣畅,通过变化单车阻力、速度和乘骑者姿态,使训练者的手臂、腹部和胸部等全身肌肉都参与做功,对心肺功能提高,对臀部、大腿的塑形都十分很显著的作用。

推荐指数★★★★★

适合人群:工作压力大想发泄的、希望快速减肥效果的和希望增加耐力、自信的群体

点击数:2640 录入时间:2014-04-30 11:04:15【打印此页】【返回

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